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Zi Media 自媒体- 大马卫生部发文表示:人体可以制造多种类脂肪,唯独不能制造Omega-3。 但Omega-3对人体非常重要,除了有助于大脑发育,还能预防各类疾病,包括心脏病,皮肤病。。并降低中风的风险。 来看看卫生部建议的10种富含Omega-3食物吧。 #还有助于瘦身#
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