Affondi laterali per gambe e glutei: cosa fare e cosa evitare
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Gli affondi laterali su bosu sono un ottimo esercizio per le gambe, in particolare per quadricipiti e glutei. Il tipo di movimento inoltre sollecita... | By Galu Sport Center | Facebook
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Natural Gym - 👌 Oggi parliamo degli affondi laterali con o senza manubri, da non confondere con gli affondi frontali e con gli affondi bulgari, altri esercizio fondamentale per i glutei e
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